Как да подобрите паметта си: 8 техники, които да опитате

Как да подобрите паметта си: 8 техники, които да опитате

Повечето хора имат случайни пропуски в паметта, като например забравяне на името на нов познат или неправилно поставяне Времето, това е просто знак, отзиви за zenidol че човек е малко прекалено зает или е зает. От друга страна, наличието на постоянно лоша памет може да бъде проблематично за някого.

Много фактори играят роля в загубата на памет, включително генетика, възраст и медицински състояния, които засягат мозъка. Има и някои управляеми рискови фактори за загуба на памет, като диета и начин на живот. Lire la suite