ALEGNY SEMOWE: Wskazówki i środki zaradcze

ALEGNY SEMOWE: Wskazówki i środki zaradcze

Podczas gdy o tej porze roku zwykle przynosi wesołą pogodę i rozwój pięknych roślin, miliony ludzi znów będą przygotowywać się do walki z problemem, który powtarza się każdy rok. Swędzące oczy, powtarzające się kichanie, trwale katar – objawy sezonowych alergii.

Dla wielu osób pojawienie się kleszczy o tej porze roku jest najmniejszym z ich zmartwień. Prawdziwą walką dla tych ludzi jest sezonowe alergie, zwane również gorączką siana lub alergiczne zapalenie nieżynonotniczego.

Jeśli te powszechne objawy wydają się rozwijać przez tygodnie i miesiące o tej samej porze każdego roku, prawdopodobne jest, że mogą mieć wpływ na alergie sezonowe. Stan dotyka wielu w USA; W 2010 r. Około 11,1 miliona wizyt w biurach lekarzy doprowadziło do pierwotnej diagnozy gorączki siana.

Na szczęście, pomimo tego, jak irytujące i zakłócające sezonowe alergie mogą być wiele kroków, które można podjąć, aby zmniejszyć ich wpływ. W tym reflektorze przyglądamy się, jakie są sezonowe alergie i jakie są najlepsze strategie do radzenia sobie z nimi.

Co powoduje takie alergie?

Ludzie rozwijają alergie, gdy układ odpornościowy ich organizmu reaguje na substancję, jakby było to zagrożenie jak infekcja, wytwarzając ideal slim opinie przeciwciała do walki. Substancje te są określane jako alergeny.

Następnym razem, gdy ciało napotyka alergen, wytwarza więcej przeciwciał w oczekiwaniu, uwalniając histaminę i mediatory chemiczne w ciele, które prowadzą do reakcji alergicznej. To właśnie te chemikalia zwykle powodują objawy w nosie, gardła, oczu i innych obszarach ciała.

Jan Batten, pielęgniarka infolinująca British Lung Foundation (BLF), wyjaśniła dziś wiadomości medyczne, że wraz z podejściem letnim, pewne alergie zaczynają powodować więcej problemów, takich jak alergie na pyłki kwiatowe, pyłek trawy, Formy drzewne i grzyby. Suchsze dni o tej porze roku pomagają alergenom pozostać w atmosferze dłużej.

„Letnie alergie zaczynają zbierać się wokół maja, a osoby, które dotknięte są swędzącymi i ciernymi oczami, katastrofą i zapalonymi, spuchniętymi zatokami. Oddychanie przez nos może być również trudne i możesz mieć kaszel – wyjaśniła.

The American College of Allergy, Asthma & Amp; Immunologia (ACAAI) informuje, że alergie są szóstą główną przyczyną przewlekłej choroby w USA. Według American Academy of Allergy, Asthma & Amp; Immunologia (AAAAI), około 7,8% osób w wieku 18 lat i więcej ma gorączkę siana. Na całym świecie stan wpływa na 10-30% populacji.

Większość osób z gorączką siana rozumie, że ich objawy są uruchamiane przez pyłek, drobny proszek uwalniany z roślin kwitnących w celu rozmnażania się. Pollen są rozprzestrzeniane przez wiatr i mogą być wdychane lub lądować w oczach lub na skórze.

Najczęstszym wyzwalaczem sezonowych alergii jest pyłek, choć można je również wywoływać trawą i pleśnią. Radzenie sobie z sezonowymi alergią nie dotyczy jednak tylko kwestii wiedzy, kiedy te alergeny w powietrzu są najbardziej rozpowszechnione i próbują ich uniknąć. Istnieje kilka dodatkowych komplikacji, które utrzymują cię na palcach.

Unikanie wyzwalaczy – pamiętaj o tym, co cię odrzuca

„Ludzie skupiają się na wysokościach i niskich liczbie pyłków”, mówi dr James Sublett, prezes Acaai. „Nie zdają sobie sprawy, że wysoka całkowita liczba pyłków nie zawsze oznacza, że ​​będziesz mieć objawy alergii. Pyłek z rośliny, do której jesteś uczulony, może nie być wysoki. Kluczem jest wiedzieć, na co jesteś uczulony i jak leczyć swoje szczególne objawy. ”

Różne rodzaje pyłków są powszechne o różnych porach roku, a także różnią się od lokalizacji. Między styczniem a kwietniem pyłek jest zazwyczaj uwalniany z drzew, w tym sosny, popiół, brzozę, wiąz i topolę. W miesiącach letnich pyłki traw dominują, a jesienią pyłek chwastów jest najbardziej rozpowszechniony.

Ludzie mogą ustalić, czy mają alergię, czy nie, konsultując się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej i poddawaniem się testom alergii. Dr Andrew S. Kim, alergolog z alergii i amp; Centra astmy w Fairfax i Fredericksburgu w stanie Wirginia powiedzieli MNT, że czasami ludzie mylą alergie z grypą lub przeziębieniem.

„Alergie mogą mieć pewne podobieństwa z kichaniem i wąchaniem, ale czas jest dużą różnicą. Objawy alergii zwykle trwają przez tygodnie i miesiące, a pacjenci zwykle narzekają na swędzący nos, gardło i oczy ” – powiedział.

„Pacjenci z alergią zwykle nie mają gorączki. Mają suchy kaszel i wyraźny drenaż nosowy w porównaniu z zakaźnym kaszlem, który charakteryzuje się żółtym lub zielonkawym drenażem nosa. Niektóre osoby mogą mieć objawy astmy, takie jak kaszel, świszczący świszek i ucisk klatki piersiowej. ”

Kiedy osoba wie, że ma alergię sezonową i jest świadomy tego, co ją wyzwala, są w znacznie lepszej pozycji, aby uniknąć wyniszczających reakcji alergicznych. Śledzenie prognoz pyłku jest dobrym miejscem do rozpoczęcia. Dobrze jest pamiętać, że zmieniają się one na godzinę i można je zwiększyć, gdy jest ciepły, suchy i wietrzny.

Aby zmniejszyć szanse na reakcję alergiczną, zaleca się pozostanie w środku, gdy liczba pyłków jest najwyższa. Zwykle osiągają one około godzin porannych i utrzymują wysoki poziom po południu.

Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, istnieje wiele kroków, które można podjąć, aby zmniejszyć szanse na kontakt z alergenami. Noszenie okręgów przeciwsłonecznych oferuje ochronę oczu, a nakładanie niewielkiej ilości galaretki na wnętrze nozdrzy może zapobiec osiągnięciu wrażliwej podszewki nosa.

Delegowanie obowiązków zewnętrznych osobom, które nie mają sezonowych alergii, jest rozsądnym podejściem. Jeśli jednak nie ma ucieczki po koszenie trawnika lub ciągnięcia chwastów, noś jednak maskę filtracyjną NIOSH (National Institute for Praccipational Safety and Health) 95, aby powstrzymać alergeny.

Pralnia nie należy zawiesić na zewnątrz, mimo że warunki są do niego idealne. Pyłek może trzymać się prześcieradeł i ręczników i być wniesionym do domu – zwykle przystani od pyłków. W rzeczywistości, gdy zajmuje się sezonowymi alergią, upewnienie się, że Twój dom jest twoim zamkiem, jest świetną strategią.

Minimalizowanie ryzyka w pomieszczeniu

Nie można usunąć wszystkich alergenów z powietrza w domu, ale z pewnością istnieją kroki, które mogą pomóc w zmniejszeniu poziomu narażenia. Utrzymanie zamknięcia systemu Windows jest prostą strategią, która powinna być jedną z pierwszych, które zostaną przyjęte.

Zamknięcie okien może być ostatnią rzeczą, gdy temperatury zaczynają rosnąć. Aby zachować spokój bez groźby pyłku, użyj klimatyzacji w domu i samochodzie. Preferowane jest, aby stosować wysokowydajne filtry powietrza i że jednostki przestrzegają regularnych harmonogramów konserwacji.

Za każdym razem, gdy zapuszczasz się na zewnątrz, istnieje szansa, że ​​zabierzesz pyłek z powrotem ze sobą na ubrania i włosach. Z tego powodu ludzie powinni regularnie myć włosy i ubrania w okresach, gdy liczba pyłków jest wysoka.

Jeśli suszysz ubrania w pomieszczeniu i utrzymujesz zamknięte okna, może być konieczne użycie osuszacza, aby zachować suchość powietrza w pomieszczeniach. Utrzymanie suchego powietrza w pomieszczeniu pomaga zapobiec wzrostowi innych alergenów, takich jak formy.

Utrzymanie domu w czystości za pomocą odkurzacza, który ma wysokowydajny filtr powietrza cząstek stałych i używa wilgotnego prochu, aby zatrzymać zapylki poruszające się po domu, pomaga również wyczyścić obecne alergeny, zmniejszając szanse o tym, że wchodzą do ciała.

„Proste zmiany, takie jak noszenie okularów przeciwsłonecznych, mycie ubrań i włosów bardziej regularnie, utrzymywanie domu w czystości, unikając otwartych, trawiastych przestrzeni, gdzie to możliwe i utrzymywanie okien mogą pomóc zmniejszyć efekt letnich alergii” Jan Batten powiedział Mnt.

Wszystkie te środki są stosunkowo proste do podjęcia i mogą przejść długą drogę do ochrony ciała przed sezonowymi alergią. Jednak, jak wspomniano wcześniej, nie można całkowicie uniknąć ekspozycji na alergeny. Szczególnie w przypadku osób, które doświadczają poważnych reakcji na pyłek, najlepsza droga do ułatwienia objawów jest często medyczna.

Medycyna i inne leczenie

Ludzie zwykle mają unikalne odpowiedzi alergiczne, więc leczenie, które działa najlepiej dla każdej osoby, będzie się odpowiednio różnić. Podczas gdy niektórzy ludzie będą mogli poradzić sobie z sezonowymi alergią z lekami bez recepty i uważać na ich ekspozycję na alergeny, inne mogą wymagać osobistych planów leczenia opracowanych przez specjalnie wyszkolonych alergolców.

Istnieje szeroki zakres leków bez recepty dostępnych dla osób o alergii sezonowej. Doustne leki przeciwhistaminowe łagodzą objawy, takie jak kichanie, swędzenie i rzadkie nosy. Odstępcy łagodzą duszność nosową i są w formie jamy ustnej i nosowej. Niektóre leki zawierają kombinację tych dwóch.

Dwa rodzaje immunoterapii są dostępne dla osób, które wymagają ulgi od ciężkich objawów. Są to ujęcia i tabletki alergii, które są dostarczane i przepisywane przez alergolty. Testy alergii będą musiały zostać przeprowadzone najpierw, aby dokładnie ustalić, jakie alergeny wywołują objawy.

Ujęcia alergii polegają na wstrzyknięciu pacjenta rozcieńczonym ekstraktom alergenu. Rosnące dawki podaje się do momentu ustalenia dawki konserwacji. Proces ten pomaga ciału budować formę oporności na alergen i zmniejsza nasilenie objawów.

Tabletki mogą być obecnie stosowane w leczeniu alergii na trawę i ambulowate. Począwszy od co najmniej 3 miesięcy przed rozpoczęciem odpowiedniego sezonu pyłku, pacjenci przyjmują jedną tabletkę codziennie, a leczenie trwa aż 3 lata.

Dr Kim powiedział MNT, że jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie wpływu alergii sezonowych jest rozpoczęcie przyjmowania leków – takich jak miejscowe sterydy nosowe – około tydzień przed rozpoczęciem sezonu alergii:

„Nie czekaj, aż zaczną się objawy, a już czujesz się źle przed przyjmowaniem leków na alergię. Zamiast tego przygotuj się, biorąc leki tuż przed tym, jak sezon zacznie minimalizować objawy sezonowych alergii. ”

Dostępnych jest również szereg alternatywnych zabiegów, w tym naturalne środki zaradcze zawierające ekstrakty z maślanego i spiruliny. Zaleca się, aby jakiekolwiek zastosowanie alternatywnych zabiegów zostało przede wszystkim omawiane z lekarzem, ponieważ niektóre środki zaradcze mogą nie być całkowicie bezpieczne do stosowania.

Istnieje wiele opcji łagodzenia sezonowych alergii

Alergie mogą być niepokojące, szczególnie dla osób, które w przeciwnym razie są zdrowe i nieużywane w przypadku nagłych, wyniszczających objawów. Jeśli nie są sprawdzone, sezonowe alergie często mogą zmienić przyjemną porę roku dla wielu w nędzę.

Na szczęście istnieje wiele dróg dostępnych dla osób z sezonowymi alergiami w celu złagodzenia ich objawów. Jak zawsze, jeśli istnieją jakiekolwiek obawy lub zmartwienia, najlepiej porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia, który będzie mógł udzielać porad, udzielić leczenia lub odwołać się do specjalisty.

Chociaż obecnie nie ma lekarstwa na sezonowe alergie, wiele opcji leczenia powinno mieć nadzieję, że zima się ponownie nie rzuci i będziemy mogli zadrżać razem, zadowolony z faktu, że pyłek minął kolejny rok .

  • ucho, nos i gardło
  • Układ odpornościowy/szczepionki
  • Alergia sezonowa

Contents